Ingredientes:
2 - Kiwis descascados e cortados em rodelas muito finas.
1 chávena - Ananás descascado e em pedaços.
4 colheres de sopa - Iogurte grego.
1 chávena - Sumo de Laranja.
4 cubos - Gelo.
1 colher de sopa - Hortelã fresca Aromáticas Vivas.
2 colheres de sopa - Sementes de Chia.
Preparação:
Coloque na liquidificadora o abacate, o ananás, o kiwi, o iogurte, o sumo de laranja, as pedras de gelo e a hortelã.
Bata, triturando até tudo ficar bem cremoso. Finalmente, adicione as sementes de chia no liquidificador e pulsar na velocidade mínima por uns segundos, apenas para as envolver.
Despeje nos copos e sirva de imediato!
